2015年04月29日

◆ 顔を洗う時の膝はどうなってますか?



  あなたは毎日の洗顔の際、膝をピーンと伸ばして洗っていませんか?

  腰を曲げるときに、少~し膝を曲げるだけで腰への負荷が軽減されます。

  毎日の事だけに、ちょっと気をつけるだけで腰痛の予防にもつながります。

  やってみると、腰に予想以上の負荷が掛かっていたかよ~く分かりますョ♪(^v^)



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◆【健康オブジェ】A・TUBO◆

Posted by 創作★N  at 13:53 │Comments(0)

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